Ce inseamna autocunoasterea ?
Cunoasterea de sine ne este folositoare pentru a ne putea valorifica corect in scopul autocontrolului. “Mai pe romaneste”, autocunoasterea presupune sa ne cunoastem adevaratele valori si defecte, sa ne putem controla furia, emotiile, gesturile , atunci cand ele nu se potrivesc momentului de discutie.
De exemplu : sunt acasa – pentru mine acasa e a locui cu anumite persoane carora le place sa se implice in viata mea prea mult, cu prea mult “zel”- si, pentru a evita o cearta ma controlez si nu discut absolut nimic din ceea ce ar putea sa ma enerveze. Daca persoana isi continua discursul in scopul enervarii mele, ma imbrac si ies pe usa. Continue reading
Sunt sigura ca ati fost trecuti prin situatia de a nu va putea stapani furia in fata cuiva si sa faceti gesturi necugetate.